CACAO
Existen diversas variedades de la planta de cacao (theobroma cacao), cada una de las cuales ofrece en la elaboración del chocolate diversas calidades y sabores. El cacao puede ofrecer diversos sabores al producto final, no solo por su variedad (forastero o criollo), sino además por las condiciones climáticas de los cultivos. Muchos de los especialistas en el chocolate, dependiendo de su origen, destinan el chocolate a diversos fines ya desde las zonas de cultivo. La localización de los cultivos puede afectar a su composición. Por ejemplo, al contenido de manteca de cacao que tienen los granos de cacao que por regla general es mayor cuanto más cerca a la línea del ecuador terrestre se encuentra.
Tabla Nutricional (Contenido por cada 100 g)
Sodio 20
Potasio 2000
Calcio 200
Magnesio 550
Fósforo 700
Hierro 400
Cobre 5.2
Zinc 9.2
Vitamina C 30 mg
Niacina 1,5 mg
Grasa 0,7 g
Calcio 12 mg
Tiamina 0 mg
Beneficios para la salud:
El cacao contiene diversas sustancias que ayudan a mantener en forma el corazón y los vasos sanguíneos; hay expertos que sostienen incluso que el consumo de chocolate puede reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares